jak gif

mozesz byc osłabiony, a jak bedziesz sie dobrze czuł, to czemu by nie

tzn no mi wlasnie chodzi czy z tym miejscem gdzie jest naklucie nic nie bedzie jak bede cwiczyl tak z dosc duzym obciazeniem itd

maenic chyba robil arta o tym wynikalo z tego ze clen + t3 to tak jak 1+1=3 to zapamietalem

Altis to 1g testa to htz czy jak bo slyszalem ze jestes OFF eeehhheehe

Bo jestem off prawie 6 miesiecy Niestety zimą dopadla mnie choroba, po kuracji antybiotykowej i 2 tyg cwiczen naderwalem bark no i tak sie skonczylo. Teraz juz powoli wracam do regularnych treningów i w czarwcu zaczynam cyklik A gram testosteronu to wcale nie tak duzo. Jak cale zycie bedziesz lecial na 400-500mg to staniesz w miejscu niestety

Lekarz mi nie chciał przepisać Jakiej specjalnosci jest ten lekarz? Chirurg,ortopeda? Jesli leczy Cie od poczatku to zapewne wie ze w Twoim wypadku kuracja deca nie przyniesie rezultatu. Masz wytciety miesien dwuglowy uda? Zapewne jakis maly wycinek, jak sport uprawiasz?

to jest chyba kaps olimpa, wiec to sa soft gelsy, wiec jeszcze latwiejsze do lykania nie radze przekroic na pol bo w srodku sa plynne jak omega.

Ja łykam po obiadku 4 takie kapsy lecytyny, do tego 4 kapsy omegi gold (taki sam rozmiar), koenzym Q10 i kapsa czosnku. Wszystko mam w jednym kieliszku. ładuję do buzi, popijam obficie i przechodzi jak złoto...

właśnie - o3 wygląda bardzo podobnie, tak jak Tomq napisał, one są miękkie i nie ma tu problemu, (twarde bcaa łykałem po 3-4 capsy) nie kupuj lepiej bcaa olimpu albo tym bardziej cm3 treca // no i właśnie, lepiej nie rozgryzaj ani nie przekrawaj, sam mam jeszcze wspomnienia po przegryzieniu omegi 3, fuuuuuuuuj xD możesz wsadzić kapsa do buzi, [...]

jak nic nie trenujesz to brędzej se krzywde zrobisz niż ci wyjdzie jakiś pół-obrót nikt sie mistrzem sztuk walki nie urodził

ciagnij tak dlugo jak bedziesz widzial efekty

Wg mnie rowniez sprobouj,nie traktuj tego i siebie jako profesjonalisty.Nie probuj za wszelka cene wygrywac z innym typem,chociazby byl mlodszy,mniejszy czy zaczal cwiczyc po Tobie-bo jesli trenuje systematycznie,to Tobie sie to nie uda.Probuj jednak,traktuj to jak hobby,pewna forma rekreacji itp. Profesjonalem nie bedziesz,ale nie tylko Ty.

chlopaku nie ma reguly ale po mecie najczesciej osoby tyja bo po mecie zawsze przyjdzie jakas masa zalezy tylko co jest przy twojej diecie przyjdzie moze te 2 kg ale czy to masa bedzie moznac to nie wiem . jak na razie kup sobie mono (kreatyne) zielona z vitala zacznij lepiej jesc gwarantuje ze z odrzywianiem kreatyna i witaminami przybedzie ci [...]

[...] tak duzo jem, a nic nie tyje", w rzeczywistosci okazuje sie ze jedza 1500-2000 kcal, ale im sie wydaje ze to jest ogrom jedzenia po prostu - najlepiej olac wszystko wziac koks i liczyc na cud, to tak jak nie uczyc sie na egzamin tylko lykac tydzien przed egzaminem codziennie jakies tabletki na pamiec nie uczac sie i liczyc ze sie zda

jak nie masz czasu, i ci tak potrzebna ta silą czy tam co ty chcesz to *** odrazy te koksy i po co plakac?. I się nie zal nam tu bo to nie pomoże ani tobie ani nam

Poza tym kogo to obchodzi ile wyciskasz? to nie ma znaczenia tylko to jak wyglądasz

właśnie też myślałem, że to jakieś zakwasy ponieważ po przerwie - sobota, niedziela, w poniedziałek i wtorek wszystko jest ok, dopiero ból się zaczyna od środy.. albo właśnie to co mówi A-LEX.. po miesiącu trenowania na pewno nie wyprowadzam prostych dobrze.. ja sobie wymyśliłem taką teorię, ze przez ponad rok chodzenia na siłownie wiadomo, że [...]

plecy ciagle slabo, jak bylo tak jest ale biceps chyba w gore poszedl, co ty tylko lape robisz?

tzn. bo ja jestem zalany teraz i chciałem zrobic tak, że: Robię jeszcze kilka miesięcy masówkę a potem trening siłowy z aerobami zeby miec mało %bf no i byc ogólnie silny PS:Co to za zawody i jak poszło?

[...] którys raz z kolei naciągnąłem mięsień podczas głupiego szarpnięcia piłką W związku z tym mam pytanie o rozmiarówkę. Bo mam 80-82 cm w pasie z tym ze jestem troche zalany a jak bd zaczynał trening siłowy chce spalic tluszcz.Może polecacie jakiś sklep lub aukcje z allegro gdzie tani pas mozna kupic I jaki rozmiar bo S jest 66 89 M jest [...]